1、准备好需要的黑胡椒酱。

2、三文鱼事先稍加一些盐腌一会儿。

3、再切成适合煎制的小块儿。

4、锅中加入适量的橄榄油,烧热。

5、下入腌好的三文鱼块,先煎一面。

6、待一面煎成金黄色时,再翻面煎另一面。

7、两面都煎好后,盛入盘子里。

8、淋上黑胡椒酱。

9、搭配其他主食一起食用。

时间:2024-11-09 13:40:17
1、准备好需要的黑胡椒酱。
2、三文鱼事先稍加一些盐腌一会儿。
3、再切成适合煎制的小块儿。
4、锅中加入适量的橄榄油,烧热。
5、下入腌好的三文鱼块,先煎一面。
6、待一面煎成金黄色时,再翻面煎另一面。
7、两面都煎好后,盛入盘子里。
8、淋上黑胡椒酱。
9、搭配其他主食一起食用。