出什么状况就要小心失眠的发生了

1、抽筋睡觉的时候会有脚抽筋的情况发生，而且也会发生，少则一两次多则数次。

3、身体不适身体感觉不舒服，每天都生活在全身酸痛，有僵硬感的身体感觉过程中。

5、看书更容易入睡。换个十几分钟书，就很容易进入昏昏欲睡的状态。