什么是近视眼怎么爱护我们的眼睛

1、近视眼是一种很常见的视力问题，人能看清近处的事物，但看不清远处的事物，通常在儿童及青少年期出现并恶化。生理改变：晶状体变厚。

3、近视眼形成的原因：屈光不正。正常时眼角膜，晶状体正常，光线聚焦在视网膜上。近视时角膜或晶状体异常，光线聚焦在视网膜前。

5、初步应对。1.改善阅读习惯及环境。阅读光线不宜昏暗，过于明亮，彩色光线，需光线适宜。阅读距离不宜过近，采取正确坐姿。保持双眼登订轨啉距书本30-50cm。用眼一段时间后应休息片刻，眺望远方。平时健康饮食，多吃绿色蔬菜。增加户外时间，如户外光线过强时可佩戴太阳镜。