血小板减少是我们临床上常见的一种血液疾病，患发血小板减少疾病不仅危害我们的身体健康，同时对我们的日常生活影响也是非常大的，要想避免患发血小板减少疾病，就要对重视血小板减少的预防工作，在日常生活中做好血小板减少的预防工作，才能及时的避免患发此病。
1、药物预防。内热者平时可常食清热养阴之品，如冰糖炖白木耳、枸杞子蒸肉饼汤等;气虚者可多进补气摄血之物。
2、饮食预防。患者平素应忌食油腻、生硬食物，虾、蟹及海腥发物亦不宜食，特别是阴虚内热者还须禁忌辛棘炙煿、煎炒烧烤之物。应以进食清淡、低脂、高蛋白食物为宜。
3、增强体质。平素应加强起居调摄，早睡早起，增强体质也不失为预防本病的一种有效方法。这是血小板减少的预防措施之一。
4、多吃些清淡、富含营养和易消化的食品。主副食主要是高蛋白及高维生素，像玉米、小米、豆类、蛋类、瘦肉等。多吃新鲜蔬果，像菠菜、青椒、橙子、核桃、红枣等，严禁辛辣、油腻和不易消化的东西。康复期病人饮食要软而细，少吃硬食和粗纤维的东西。像有消化道出血经历的人，不要吃太热的食物。
