西洋参怎么吃能够美容

 时间:2024-10-22 14:38:50

1、首先要准备好以下材料:西洋参4克,枸杞5克,红枣10颗,莲子2克,芡实2克,还有半只鸡。当然,还要准备好姜片和酒。

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3、最后,将所有的材料都一次倒进沸水中,这个时候一定要记得将火调成小火,耐心地炖煮上30分钟,这样一锅好汤就烹饪好了。

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