1、包裹法：因为在胎儿时期宝宝在子宫里是被紧紧包裹着的。把婴儿包裹起来营造子宫的环境，从而获得被保护的安全感。具体方法是：使用长宽均为1.5米的包布将宝宝包裹好，在不妨碍宝宝正常呼吸的前提下，尽量裹得紧些。
2、侧抱法：竖直抱起或侧抱也是模仿宝宝在子宫中的环境，达到让宝宝尽快安静下来的效果。
3、声音法：宝宝在妈妈肚子里可以听到很多声音，类似风吹的声音，流水声，模仿这种声音为宝宝带来安全感，从而尽快安静下来。
4、摇晃法：在妈妈的子宫里，无论妈妈在走路、坐着看电视，或是睡觉时翻身，宝宝的感觉就像在海上坐船一样舒适，因此轻轻地摇晃会受到新生宝宝的喜欢。但专家提醒家长注意：摇晃宝宝的幅度要小而快，不适当的摇晃可能导致婴儿身体受到伤害甚至猝死。
5、吮吸法：宝宝在预产期前3个月就开始练习吮吸手指了。把你的手指放在婴儿的嘴巴里，或是给他使用安抚奶嘴。吮吸不仅能够缓解宝宝的饥饿感，还会激活大脑深处的镇静神经，将宝宝带入深沉的平静，让宝宝进入满意的放松阶段。
6、说话法:虽然宝宝听不懂我们在说什么，但是他在妈妈肚子的时候经常听到的声音能很快的让他安静下来。
