生活中如何保持平静的心态

1、闭眼冥想美好的事物。忙碌了一天，晚上回到家躺在床上，想想一天所得，想想遇到的那些美丽的人儿和美好的事物，疲惫瞬间消失，平静会慢慢浮上你的心头。

3、读读诗，写写诗，听听也是好的。诗歌本身充满了韵律感，是跳脱于事物表象的，闲来无事，捧起林徽因的情诗朗读两句，拿起老舍诗集品味两句，整个空间都会充满静谧。

5、做做自己喜欢的事情。当你满心浮躁时，不妨试着惠顾一下你的小爱好，比如男生打打球，女生做做瑜伽，喜欢的事情总可以让你注意力集中，无暇顾它。