1、真正的爱自己，首先是精神上的不依附。在精神上是独立的，不管有没有爱情，依然能够打理好自己的一切，不会因为一个男人的肯定或否定而过于患得患失。有独立成熟的人格， 不做包罗万事的圣母婊，不委屈求全，能够根据自己的心选择自己的生活方式。
3、真正的爱自己努力使自己变得更好，粝简肯惧内在外在。在生活中更懂得美，打扮，化妆，至少让自己看起来赏心悦目。同时也不要忽略自己的内在，看书，画画，看电影。远离空虚无聊的喋喋不休和嫉妒融蓑坑惝攀比。做一个淡然自在的自己，不高傲，也不看轻自己，努力接纳自己，接纳自己的不完美之处，获得内心的安宁。
5、真正的爱自己，是从身体和心灵对自己好。自己煲汤做美食，不熬夜，跑步，运动，努力让自己变得更积极更健康。有闺蜜可以倾诉，可以一起逛街。听从自己的内心，做选择， 能够自己做决定，而不受干扰。
