1、交换空气，除旧迎新。白天上班的时候可以把窗户打开，记得拉上纱窗，最好形成空气对流，当然雾霾天除外，让外面的空气进来，除旧迎新。夜间的空气相对凉爽，可以打开房间的窗户，避免着凉不要开卧室的窗户，一是交换空气，二是降低温度。
2、收拾整理，有条不紊。下班后把房间里不要的东西丢弃，桌面东西摆放整齐。整理的原则可以是同类物品一同放置，以便找寻；小东西统一收纳，避免丢失；根据个人习惯放置，以防忘记。
3、擦洗房间，清新怡人。在擦洗房间的水里面加一点花露水或者自己钟爱的味道的香水，可以驱蚊去虫，还可以让房间清新怡人。擦洗桌子和地板的时候最好仔细用心，因为这样你可以在之后随意自如，让身心得到最大程度的放松。
4、尽情点缀，轻松自如。擦洗完毕，可以放上自己最爱的音乐，或者打开某一个酷爱的电台。你也可以依照个人喜欢，铺上凉席或者席地而坐，如果喜欢赤脚最好不过哟。尽情放松自己。
