熬夜的危害有哪些

1、首先长期熬夜会导致视力下降 我们一般会选择熬夜玩手机 当然也不排除看书学习之类的 这些都会损伤我们的视力

3、内科专家曾经说过 熬夜也会增加糖尿病的患病几率 糖尿病大家都知道 这个是个终身疾病 一旦患病 就得吃药控制一辈子了 这个还算好的 如果稍有控制不慎 导致并发症的爆发 这样就更加麻烦了

5、长期熬夜 导致睡眠不足 这样我们第二天的精神状态肯定很糟糕 无论学习还是工作肯定是提不上劲无法集中注意力的