用空心面给宝宝做一款辅食

 时间:2024-10-22 14:43:14

1、准备食材:空心面、鸡蛋、西红柿、菠菜。

用空心面给宝宝做一款辅食

2、先把菠菜、西红柿洗干净焯水、备用,

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3、再把空心面开水下锅煮至八分熟,捞出过凉水控水、备用。

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4、然后在空心面中倒上菠菜和西红柿碎,打入两枚鸡蛋。

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5、再撒一点牡蛎粉,拌匀备用。

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6、取上一个耐高温模具,铺上一层硅油纸,刷上一层牛油果油。

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7、倒入搅拌好的空心面糊,盖上保鲜膜,扎上几个小孔。

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8、最后上锅蒸18分钟,关火焖5分钟即可。脱模、吃的时候改刀切小块。

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