中暑的症状是什么吃什么缓解

到了夏季，最容易犯的就是中暑，很多人不注意降温保湿，就容易中暑。下面，就给大家说说中暑的症状，以及缓解的方法。

2、中暑之后，人会感觉脱水，尤其是舌头，会有干燥发热的状况。

吃什么缓解

1、西瓜，是夏季人体降温的主要水果之一，瓜肉里含有丰富的水分，能够起到清热解毒的效果，促进人体循环，帮助退烧。

3、绿豆，常说的绿豆汤，可以清热降温，如果遇到中暑的类似症状，可以喝一些绿豆汤降温。