食补养生蕃薯芋头糖水的做法

1、番薯，芋头削皮洗干净。红薯我选了三个颜色的，主要好看嘛。一个颜色也是可以的。

3、放入切块的薯和芋头。

5、煮熟后关火，加入红糖。让汤的温度去融化糖。我们说加糖一起煮，容易有风(广东人习惯)

7、做好了开始养生之旅吧