1、从自己擅长的事情入手，把所掌握的知识整理成文，然后转述给别人，渐渐的你会变得善于说话。
2、万事开头难，身边的任何人都可以成为你练习的对象，例如买东西的时候可以先跟营业员聊，从几句话到能说上几十分钟以上，慢慢地过渡到和陌生人开始聊天，然后不断地改进，不断地提高。
3、然后是一对多的练习，朋友聚会的时候可以事先准备一个主题，说说自己经历过的有趣的故事，谈一谈自己的看法。
4、电脑的出现让文字的编辑变得简单，也便于修改，但是导致了大家写字能力下降了。而现在大家也更习惯于用微信发消息，而不是打电话，我们可以用微信的语音功能代替消息，这样就能每天锻炼自己的说话能力了。
5、多看各类好文章，你的思考能力决定你的写作水平，你的写作水平决定你说话的能力，所以平时要学会多看书多写多思考。
6、把自己知道的知识跟别人分享，因为只有当你把知识彻底吸收了，你才知道怎么去教别人，每一次的分享就是你不断巩固知识的过程。
7、要对自己有信心，任何人的说话能力不是天生的，都是不断努力的结果，只有今天比昨天进步一点点就是一种成功，贵在坚持。
8、会说话的人，往往是那些热爱生活的，经历丰富的，喜欢帮助别人，喜欢分享的人，试着学习他们身上的这些优点。
