怎样预防脑血栓

 时间:2024-10-12 23:17:04

1、睡前半小时喝水。研究发现,三个时间喝水最防心脏病:清晨一杯水降低血粘度,睡前半小时适量饮水防止脑血栓,半夜醒来喝点水也能防止心脏病。

怎样预防脑血栓

3、适度活动。活动能增加血液循环,适度的活动能有效预防脑血栓。

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