自制美容瘦身茶,轻松月减20斤

 时间:2024-11-25 02:44:03

1、备料薏米枸杞。

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2、将薏米过一下清水,再控水备用。

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3、将控好水的薏米下锅。

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4、大小火换着炒至薏米熟透出香。炒制的时候,我们可以自己拿一粒尝一下,尝之熟透即可。

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5、将炒好的薏米及枸杞加至在一起。

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6、冲入开水,泡之出味即可。

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