减肥经验谈，亲身体验。

1、第一天，连续三顿玉米粥，说实在的，很难吃，最后一顿添加了菠菜叶稍微好一些。

4、第四天：早餐：鸡蛋一个，高钙奶一袋（遮挡商标请见谅），中午香蕉+西红柿，晚上别出心裁，白菜鸡蛋馅玉米蒸饺，香，终于吃到正经的一餐啦（庙堠杼寺关于玉米蒸饺的做法，下次再做的时候，会照些照片，并编辑做法与大家分享）。

6、第六天，据说香蕉也有一定的减肥效果，早餐，香蕉+牛奶；午餐，玉米粥；晚餐鸡蛋+苹果

7、第七天，也就是今天，早餐，燕麦片+牛奶，中餐鸡蛋+黄瓜，晚餐还没到时间。