1、规划好路线，提前查询天气，最好能约好几个伙伴同行，在朋友圈，同城网站，各种户外论坛或者QQ群里约人，路上更安全一点。
2、检查装备，安排好路线，以及每日的行程，保证每天能到达预定的目的地
3、路上注意补充体力，保证足够时间的休息，人烟稀少的地方更要注意，驮包里准备备用干粮和饮水
4、按照计划走，晚上不要槊洧阍经赶夜路，特别在高原地带，尽量保证每天能住在有人烟的地方，上高原前两天开始吃抗高原反应的药物
5、边走边玩，开开心心的是最重要的。同时在各种社交网站上分享照片和心得，推广这一项运动。
6、平平安安地回家，每次出行，这点，最重要的，。
