遇见困境时如何解决

1、首先，可以听听音乐，它可以调节人的脑神经，让思绪平静下来。

3、当遇到困难时，可以给自己说：“加油，你可以的”或者说：”没关系，总会过去的。”

5、不要让自己越陷越深，不去做极端的事情，多想一想自己身边的亲人，要有勇气来承担，你越是强大，困难就越渺小。