孕期出现尿频该如何对待

1、不宜憋尿。正常人憋尿久了也会影响身体健康，何况是怀孕被成长的宝宝压迫子宫的宝妈呢。所以，如有尿意及时解决，不宜憋太久，预防特殊情况发生，可以使用护垫，或者做一些可以收缩盆底肌肉的运动。

3、穿棉质内裤。虽然市面上关于孕妇的内裤很多，但材质也各有不同。建议还是优先选择棉质且透气好的内裤，且每天更换，大小要随着孕期月份增长要适当调整，穿着舒适。

5、保持乐观心情。孕期尿频既考验宝妈身体，也会影响宝妈的精神状态和心情，保持愉快乐观的心情，不将尿频烦恼抱怨不停，每天规律作息，有尿意也不憋着，良好的心态有助于宝宝健康发育成长。

7、总之，孕期面对尿频现象，作为家人也应该多体谅宝妈，怀孕不易，自己的身体和宝宝的身体同样重要，正确对待尿频。