湿气重的表现有哪些症状

3、看吃饭食欲。如果到了吃饭时间还没有饥饿感，什么都不想吃，吃一点感觉胃胀胀的，还恶心；或是嘀芟苒疾有较强的饥饿感，吃了东西却马上很有饱胀感觉的即是。

5、看舌苔。正常人的舌头是淡色而润泽的。舌苔颜色发白而且厚，说明体内有寒湿；而颜色发黄而粗糙，说明有湿热。

7、小腿发酸发沉。如果早上起床后感觉小腿发酸、发沉,那也是体内有湿气的表现。