为什么要减肥肥胖危害极大

 时间:2024-10-13 12:23:20

1、有个公式大家可以计算下看自己是否是标准体重,大于标准体重10%属于正常体重,超过20%属于轻度肥胖,超过30%中度肥胖,50%以上过度肥胖。男:(身高-80)*0.7=标准体重 女:(身高-70)*0.6=标准体重身高单位是cm

2、小孩子肉嘟嘟的很可爱,但是他身上的肉会给他的健康带来很多影响。肥胖的小孩一般学习能力会差一些,过多的肉会使他的关节负重过多,造成关节疼痛畸形,呼吸不方便

3、一般肥胖者的食欲较好吃的多,又缺乏运动,摄入多消耗少,导致多余的营养脂肪转化为葡糖糖故而引发糖尿病。

4、肥胖的人行动一般不会很灵敏,行走活动困难,怕热多汗,对体力消耗很大,容易心慌气短,呼吸费力。在日常生活中带来很多的不便,容易发生意外。

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