时间：2024-10-14 14:45:33
1、时刻注意自己的站姿和坐姿。（背一定要挺，腰不要乱扭）
3、减少说话的次数，一定要说也要想清楚再说。（显得男人稳重靠谱）
5、练肌肉（肌肉会促进分泌雄性激素）
