1、出冷汗一般是由于血管扩张功能不好,最好用些补中益气汤来调整，坚持每天用热水烫脚，促进血液循环。一般用五六十度的热水就行，一开始可能会很烫，脚不管放进去，可以先用脚底蘸烫一下抬起来，再蘸烫一下抬起来，反复烫脚，然后水温适宜了再泡。
2、也可能是心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤治疗，平时一定要学会心平气和。
3、平时字斤谯噌最好不要穿旅游鞋和运动鞋，以免汗上加汗；应选择穿透气性好的鞋子和袜子，而且要勤洗勤换，尽量保持皮肤和鞋袜的干燥。
4、可以在饮食上多吃甲鱼、百合、枸杞子等食物进行食补，滋补是由内而外的，当然最好能去医院听听医生的建议。
