1、第一步，口臭患者极容易产生便秘，痔疮等，口臭患者如果不及时治疗，胃炎，胃溃疡，肠炎等疾病会增加。
2、第二步，一定要养成吃饭或者一早一晚刷牙的习惯，不要十天半个月不刷牙，要养成经常刷牙习惯。
3、第三步，做好自己经常漱口刷牙的习惯，尤其是吃了大蒜，韭菜，大葱以后，特别注意。
4、第四步，注意自己平时可以完成喝牛奶的习惯，喝一些益生菌，大部分口臭都是由于肠道细菌构成诱发原因的。
5、第五步，注意肠道，胃部的防护和养护，不要吃太辣，太甜，太咸，太凉的食物，肠道和胃部一定要注意保护和养护好。
6、第六步，一旦出现口臭问题，并且长时间不根除的话，最好到医院诊所做一下检查，让医生专家看看病因原因，做好治疗。
