1、出行佩戴防霾口罩；众所周知，雾霾中最主要的为ＰＭ２.５属于大分子，而防霾口罩厚实且对面部有很好的保护作用，可以放心呼吸。
2、减少出行；当雾霾来临时应当减少出行，避免与外界接触，最好的办法还是待在家里。
3、出行骑车换搭车；骑车的过程中运动量较大，呼吸急促时难免会呼吸到有害物质，所以这个时候还是换乘地铁或者公交吧，少污染又快捷。
4、女生出行要擦隔离霜；隔离霜的作用就是隔离污染隔离灰尘，当我们出行时虽有防霾口罩，却不能完全的阻挡小颗粒附着在我们的皮肤上，一些皮肤敏感的女生皮肤受到刺激可能会引发痘痘，所以要提前保护好。
5、多喝水；秋冬季最容易发生雾霾天气，天气非常干燥，呼吸道和嗓子都会干燥不已，多喝水可以补充体内流失的水分，以便对付雾霾天气。
6、保持心情愉悦；很多人的心情都会受到天气的干扰，天气不好心情也会跟着变得很差，尤其是雾霾天气，不想出门，心情也很抑郁，其实这些拎枋辏话都是无益的，即使天气不好我们也应该保持一个好心情，听听音乐看看电影都会让我们开心起来的。
