1、每天中午12点，系统会发免费的100体力，不要全部用掉，留50体力左右。
2、在北京时间12：58前准备好精灵球和抓宠的那些精灵，先到遇伊布的那个地点，点开，等到北京时间12:58，又58秒时，开始遇，中间出禊耗髻编现其他精灵都逃跑，一般情况下是一直出现捡到东西的情况，然后就会遇到肯泰罗或伊布，不要肯泰罗就逃跑，继续遇。没几次伊布就出现了。
3、这个方法是我自己发现的，我一般订个闹钟，到时间就开始操作，至今成功率超过80%，现在也抓到了慎重的伊布，正在培养。最后希望大家科学利用时间，莫沉迷游戏。
