1、我们可以服用这个维生素C，也可以多吃含有维生素C的水果蔬菜，这样多补充维生素C，可以去除身体的这个黑色素，使皮肤变得白皙水嫩。
2、平时在生活中，我们如果出门的话，最好是擦上防晒霜，或者打遮阳伞这样可以避免这个晒伤，紫外线辐射产生的这个雀斑。
3、平时在饮食方面，我们少吃含黑色素比较多的东西，我感觉什么酱油啊，醋什么的，这种黑色素都比较多，还有什么调料之类的，饮食和睡眠，这方面也要正常合理才行
4、在洗脸的时候可以在水中加两滴甘油洗脸不仅可以保湿护肤，还可以用来淡化雀斑效果也是非常不错的哟。
5、芦荟的话，效果也是比较不错的，平时呢可以使用这个芦荟的护肤品擦一点在脸上可以保护皮肤，还可以去斑。
6、还可以使用一些祛斑的这个化妆品啊，护肤品的，有的拿也是非常不错的，在祛雀斑这方面还是有着明显的效果的。
