南瓜牛肉粥怎么做

1、青菜、南瓜和香菇放入开水中，大火，焯熟。

3、牛肉切成小块，放入开水中，大火，焯熟。

5、锅内刷上食用油，加热，放入南瓜，大火，炒5分钟。

7、加入胚芽米，盖上盖子，焖煮1个小时。

9、转中火，继续煮2分钟。