高三饮食注意哪些

1、第一点：每天早晨吃两个鸡蛋。

3、第三点：午饭要吃的丰盛。

5、第五点：晚饭要吃的有营养而精致。学生晚上也是会上自习的。所以晚饭并不能少吃，也要很丰富的营养。可以吃一些鱼肉等清淡的食物。