投篮不准怎么回事

 时间:2024-11-03 14:31:35

1、【出手】:很多人投篮都是道听途说,要食指中指一起用力!其不然,那一根食指用力都是无所谓的,只要你舒服,比如库里就是五指并用,科比之类的就是两指,看个人喜好;然后呢就是手掌心了,很多人都是手掌心紧贴篮球,错误!要把手掌心“空”出来!用掌心四周的肌肉撑起来,这样才能更好的发力投出去!要不然用力的巧劲你使不出来也是投不进的重要原因之一!重要星数:★★★★★

投篮不准怎么回事

3、【起跳】:目视前方 — 屈腿 — 弯(弓)腰 —撅(下)臀 — 起跳(起跳时跟手一起出!【跳出来,球投出去】一个时间) 有时候你用不上力也是原因之一这个是一个用力点的集合,学好这个就也差不多了。重要星数:★★★★☆

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