海参捞饭的汤汁做法

1、大米添加适量的水煮米饭。

2、准备所需食材，将

5、西兰花和胡萝卜焯水，再将海参焯水。。

6、锅置火上注入许橄榄油。

8、立即改小火倒入料汁。

10、取一盘，扣入一碗米饭。

12、把海参码放在盘中，浇入汤汁即可。