论如何让自己平静的度过青春期

1、首先就是家长，要理解孩子，青春期的孩子，也正是学习压力大的时候，很多家长回家只会过问孩子学的好不好，考的怎么样，上课怎么样，然而青春期敏感的孩子，在多方面的竞争和压力下，父母不正确的“关心”方式，便是压倒孩子的最后一根稻草。

3、第三就是孩子自己，孩子的内心肯定都是懂的。只是难以控制自己的情绪，关于自己情绪的表达，一定要合理正确，不能伤害到别人的利益。可以选择写日记，运动，找朋友宣泄，做自己喜欢的事来宣泄情绪，切勿暴躁。