夏天如何应对感冒

1、在感冒的时候多喝一点粥类以及汤品能够帮助减缓咳嗽，有利于缓解鼻塞情况，同时还有益于脾胃的消化，有利于身体的健康。

3、感冒是因为身体的抵抗力比较差造成的，在这个时候就应该多锻炼身体，可以出去跑跑步或者是散散步之类的，呼吸一下新鲜的空气，让自己的精神振奋起来。

5、感冒应该多通通风，因为房间里的细菌比较容易滋生，做好通风能够减少细菌的滋生，尤其阳光明媚的时候，多通风呼吸新鲜的空气有利于感冒的康复。

7、发生感冒要注意多休息，不要再强忍着去干其他事情，保持充足的睡眠，能够帮助调理感冒症状，减少传染给家人的机会。