怎样美白牙齿小窍门

 时间:2024-10-13 21:36:28

1、想要拥有一口洁白的牙齿,首先我们要勤于刷牙,每天至少要刷两次牙,早晚各一次,

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2、第二次,注意牙具的卫生,牙刷不要超过三个月就应该更换,过多的细菌,在牙刷上,牙齿会越刷越脏,

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4、不要抽烟,抽烟会导致牙齿发黄,甚至发黑,既影响健康,也影响美观,

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7、多吃一些富含维生素c的,食物,比如柠檬,它也能帮助我们美白牙齿,

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