红枣使用什么吃法最有营养

1、红枣最简单的吃法就是直接可以吃，清水洗净后直接生吃，补血功能特别强。

3、南方人喜欢吃粽子，粽子中都喜欢放入大红枣，蒸馒头的时候，也可以放入红枣，香甜无比。

5、平时上班比较忙，可以将红枣与菊花一起泡茶，解乏又营养。