如何在家自制鸡柳

1、首先买了两块新鲜的鸡脯肉，清洗干净，把它切成条状

2、用电子秤称一下重量，

3、然后按照比例放入烧烤的调料，

4、我们把鸡脯肉装入塑料袋，然后按照比例倒入调料。

5、隔着塑料袋用手进行搓揉按摩，使鸡肉条充分的吸收调料搅拌均匀，腌制时间约为一个小时

6、腌制好以后，锅内放少许的色拉油，倒入鸡柳进行煎炒

7、鸡脯肉非常容易熟，变了色，即可滤油捞起，自己在家里做鸡柳，卫生又干净，用料也有保证，味道也相当不错。