1、当恋人表示对你的安排或者选择不满时，千万先不要着急，气愤，一定要先冷静，告诉自己，和他在一起，目的是为了两人一起收获快乐，绝对不是只有自己的感受，所以面对不管怎样的不满或者指责，先冷静。
3、搞清楚完对方的想法，接下来就是自己的反应处理时间，要给自己一点时间思考，千万不要只听从冲动的感觉，要用智慧和耐心去对待。当你客观分析后认为这件事情的确是自己的问题，先不要道歉，思考一下自己为什么会这样做，认真想一想，找出自己行为背后的原因。
5、想清自己这么做的原因后，可以尝试向恋人解释你的感受，讲述你以前的故事，表达你的希望，解释最终在这件事情上你为什么选择这么处理的，说起来好像暴露了自己种种缺点，但不要怕，袒露是让对方更加了解你的好机会，能够让你的恋人充分明白了你的心里活动，这一点很重要，因为能让他产生同理心，不会那么生气。
7、然后就是为你的行为的后果表达歉意，不需要太多，态度诚恳就好。其实道歉是一种我愿意改变的一种表达方式，只要他爱你，一点点的示弱都会让他倍加疼你的。
9、其实做到上面都不难，只是良好的关系需要双方的及时反省与共同进步，任何的问题都是自我成长的机会。
