1、先洗净锅来，放上水，大概放一小盘子，小子就是用什么盘子来盛着来吃就用什么盘子给上三分之二的水。然后准备下列东西：新鲜番茄新鲜河粉新鲜瘦肉
2、懒人就是懒，最近早餐不能加小子最爱的辣椒，早餐吃辣椒白天一整天都精神，烂瘀佐栾这就是小子我。 但是最近不能吃辣椒，要戒口，所以不用辣椒了，番茄切片、瘦肉切丁瘦肉加点生粉，
3、第一步的锅中的水烧开了，放入番茄、瘦肉再放入点盐，然后锅盖给闷上。
4、闷上5分钟，瘦肉熟透了，这时就加入新鲜的河粉，具体要多少就看你自己能吃多少来放了，不然河粉不能放久的，放久了会烂掉。刚刚加入的河粉，立马用筷子给搅拌，顺一个方向搅拌20秒就可以出锅了。
5、来，看看小子的懒人早餐！是不是很简单啊！这个饶戎秘欣早餐有营养，番茄、瘦肉都齐了！比什么泡面的说更加的有营养，有没发现小子的早餐都不加油的。瘦肉再没油起码焖过之后有肉香和番茄汤味，这也是一个好汤底！
