女人要学会养生,先来一杯花果茶

 时间:2024-10-12 12:32:58

想要气色好,留住时光,必备一款补气补血养生养颜花果茶。每天一杯花果茶,暖身又暖心,办公室必备。

工具/原料

桂圆

玫瑰

枸杞

枣片

菊花

一、清洗材料

1、准备好红枣、桂圆干、枸杞、玫瑰花、菊花等材料(家里桂圆干吃完啦,这里小编就不上桂圆啦)

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2、把红枣、桂圆干、枸杞冲洗干净

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3、洗干净后把红枣去壳,只留下肉的部分

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4、准备一个小锅,添加四分之三的水,烧开。

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5、将之前清洗好的枣片、桂圆干、枸杞材料下锅,盖上盖子小火煮上十分钟左右,关火(喜穹梦忡荀欢喝比较甜的可以加入红糖)

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6、把玫瑰花跟菊花洗干净倒进杯子里备用

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7、再把煮好汤水倒入杯子里

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8、然后盖上盖子闷一下就可以喝了

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