1、心态上稳住阵脚。自卑者应该在自我的能力评估上分出多个区域，然后为每一种能力建立一份独立而清晰的自信心，保证自己即使在某一种能力上遭受了打击，也不至于自乱阵脚输掉其余自信。
3、置身宽容的环境。相比普通人，自卑的人更加应该多接近性格温和、不吝惜赞美言辞的人，在他们的鼓励和赞美中重新建立起信心，远离性格尖酸刻薄、热衷于讽刺打击的人，避免雪上加霜。
5、提升自己的能力。失掉自信不应该成为逃避现实的理由，你要更加努力提升自己处于劣势水平的能力，可以拜师学艺，也可以通过网络和书籍自学，然后将所学理论用于实践，让能力更上层楼。
7、不被短期挫折击败。今天看来再士候眨塄大的事，对于明天来说，都不是事，今年过去不的坎，明年再看根本算不了什么。我们应该把视野放宽，把眼光放长远，从宏观角度思考和应对挫折，让自己内心变得坚强自信。
