1、肥胖你胖吗？痘痉颔湄那为什么晚上还吃那么多呢？很多肥胖者晚上大鱼大肉的吃，吃完就窝在沙发上看电视。日积月累的，能量高、消耗少，肉也就悄悄长在身上了。不要以为早饭不吃，晚餐吃得多不会长肉，往往越长越肥。
4、尿路结石拍改的峰值是在晚饭后的4 — 5小时，如果晚上吃太晚，当开始排钙时，你已经入睡。这是尿液会在尿路中滞留，不能及时排出体外，倒是尿中的钙不断增加，很容易沉积形成结晶体，长期容易出现结石。
6、高血压晚上吃太多肉，睡觉时候血流速度缓慢，血脂会沉淀在血管壁上，引起小动脉和微小动脉的收缩，使外周血管阻力变高，容易使血压上升，也会加速动脉硬化。
8、急性胰腺炎晚饭搭配啤酒，是特别容易引发急性胰腺炎，如果严重的患者会在睡眠中猝死，非常危险。
10、晚餐和睡眠质量晚餐吃多，在睡眠过程中，肠胃肝胆等还在运作，大脑处于兴奋状态，会引起失眠多梦的症状，长期如此就会引起神经衰弱。
