哪些东西吃了对胃有保护作用

现在都市人们的生活节奏越来越快，随之而来的身体毛病自然也就越来越多，关于吃方面我们一定要注意，那么吃什么养胃？下面我来说说几个常见的菜。

2、在吃菜的时候我们不要吃过于辛辣的食物，同时也不要天天晚上吃夜宵，这样只会让我们的胃不停的“工作”，最后导致这个胃病出来。