如何让自己快速入睡

 时间：2024-10-13 11:34:39

1、首先找到神门穴，位於腕橫紋小指側端凹陷处，

2、找到穴位，然后轻轻地对着穴位用手指交叉按摩，

3、长期按摩安定心神的作用非常強，還能瀉心火，睡前點按易入睡

  • 如何养出乌黑顺滑的头发？
  • 如何让自己心情好起来
  • 一个有魅力的女人应该是怎样的？
  • 请客去KTV嗨皮时必备经验
  • 作为女人该怎么活得更好
    • 热门搜索
    怎么叠心 糖醋小排的家常做法 招聘启事怎么写 音符符号图案大全 微信登录不了怎么办 带鱼怎么做好吃 方括号怎么打 营销方案怎么写 微信冻结了怎么解冻 喉咙痒立刻止咳的方法