晒太阳的好处有哪些呢

1、一，晒太阳可以补钙。晒太阳可以促进身体合成维生素D促进身体对钙离子的吸收，所以说可以补钙。

3、三，晒太阳可以预防缓解关节炎。特别是三伏天，晒太阳对节炎有很大的好处。

5、五，晒太阳可以让人心情愉快。照着暖暖的太阳，人的心情是很容易开心的，也是晴朗的。

7、七，常晒涂尉郑堑太阳可以减少患心脏病、心力衰竭的概率。因为常晒太阳会增加维生素D的含量，减少炎症发生，血管更健康。