可减肥消脂的罗汉冬瓜

 时间:2024-10-27 17:18:37

1、冬瓜去皮,切粒;莲子、百合、洋薏米洗净,浸软,隔水蒸熟;冬菇浸软,洗净,切粒;面筋洗净,切粒。

2、烧热油,爆香姜片,加入素上汤煮滚,放入全部原料,大火滚10分钟,加盐调味即可食用。

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