孕妇不想吃东西该怎么补充营养

1、多补充优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。

3、考虑吃一下怀孕之前特别喜欢吃的食物，喝一些比较让人开胃的汤，如吃烤鸭和酸萝卜老鸭汤。

5、尽量尝试喝一些对孕妇来说非常有营养的汤，比如排骨汤、鲫鱼汤。

7、饮食均衡多样化。正因为不想吃东西，所以吃的东西一定要饮食均衡，品种丰富，才有利于补充多种营养。