怎么做健康的水煮肉片

 时间:2024-10-13 09:19:58

1、先用嫩肉粉,生抽把梅子肉抓匀,腌十分钟,把生菜去蒂成一片片,金针菇分散,千张皮切成丝

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2、锅中水烧开,加入精盐,食用油十克,把生菜,金针菇,千张丝焯水,滤干后倒入准备好的容器中。

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3、热锅加入三十克食用油,烧至六分热,把湿干辣椒放入锅中炸焦后取出,再倒入生姜片和大蒜头爆香,然后再加花椒,唕县豆瓣翻炒筠匀,然后加水适量,煮沸后瑕铆幌约加入蚝油,白砂糖,形成小火,再把肉片一片片下入锅中,全都下完后转大火,看见起泡后关火,将煮好的肉片和汤汁倒在焯过水的配菜上

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4、把先炸焦的干辣椒切碎做成刀口辣椒,撒上点花椒,在锅中把梃悸霸庥十克油烧至八成热,淋在刀口辣椒上喷出香味,再撒上香葱段,一大碗水煮肉片就做好啰!

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