贫血是在孕妇中很常见，集体危害我就不阐述了，轻度贫血,一般采取食补,吃一些含铁量较高的食淦甓特猩物。如:红枣,动物肝脏,瘦肉荑樊综鲶,菠菜等等。动物内脏的含铁量高，却容易吸收。猪肝是最常见的一种。那么我们怎么做呢？有几种做法呢？
2、猪肝在清水中浸泡约三十分钟，洗净后然后切块，（用面粉搓洗），晾干水备用；
3、瘦肉洗净切块。
4、猪肝肉片放一起，加油、盐、生粉、料酒等辅料，腌10分钟左右
5、红枣洗净，去核（不去也可）备用
6、锅中放入水煮开后，下姜片，红枣和枸杞子，煮到出味（约5分钟）；条件允许的话建楠粲胂部议用清鸡汤或猪骨汤做汤底，可使汤味更加鲜美
7、放入备好的猪肝和肉片煮熟，加盐调味，盖上盖子焖熟即可。(可再敲个鸡蛋下去)
小白菜心炒猪肝
1、食材
2、猪肝洗净，切成长方薄片，加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐，腌10分钟
3、锅内放油烧至五六成热，放入猪肝，炒至猪肝半熟，捞出控油
4、正常煮粥，至米涨开时，放入炒好的猪肝，加味精、盐
