养生经验杂谈：[19]养生食品篇蔬菜16

1、茄子很早就是我们国家人民喜欢吃的蔬菜之一，茄子的历史在我们国家也很久了，是我们国家最常见的蔬菜。茄子的营养价值很高，但是现在很多人不喜欢吃茄子，尤其是小孩，所以我有必要专门写一段强调一下，希望引起大家的重视。

3、我们国家茄子的种植面积很广，同时质量也是世界上比较不错的产地之一，茄子最早产于印度，公元4-5世纪传入中国，目前的现状是茄子栽培面积约300多万亩，其中广东约10万亩，我们吃广东茄子应该是首选，因为那里的比较适合茄子的生长，所以那里的茄子的品质也是最佳。

5、茄子老少皆宜，一般没什么禁忌的人群，大家都可以放心食用。经常吃茄子可以预防多种疾病，也可以治疗很多疾病，对人体肠胃尤其好，所以建议大家可以多吃一些茄子类蔬菜。希望大家看完我的文章多多支持我，加我的粉丝，有什么问题大家也可以留言和我探讨，我希望大家一起分享知识。